برچسب ها

برچسب: خواب راحت

مدت خواب راحت نداشتم منتظر خبر دستگیری او بودم تا...

کد خبر: ۵۳۹۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳

و دیاستولیک آنها کاهش یافته است خواب راحت تر تخم... تواند باعث احساس خواب آلودگی شود تریپتوفان همچنین به بدن... باعث می شود احساس آرامش و راحتی کنید تخم کدوتنبل... نه تنها به خوابی بهتر کمک می کند بلکه سروتونین...

کد خبر: ۵۳۸۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

ارسال پیامک‌و حضور در دفاترنمایندگان و تهدید آنها

بانک های ما بگذارند ناراحت خواهند بود مافی نیر تصریح... شهری که برخی معتقدند خواب راحت را در یکسال گذشته...

کد خبر: ۵۲۱۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۷

۳ نوشیدنی که دشمن خواب راحت شبانه هستند

وبسایت عصرایران بر اساس اعلام "بنیاد ملی خواب" در آمریکا... استاندارد خواب کافی در شبانه روز 7 تا 9 ساعت... در صورتی که خواب راحت و کافی نداشته باشیم سلامت... مان به خطر می افتد و خواب راحت شبانه زمینه...

کد خبر: ۵۱۹۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

چه کنیم تا خوابی عمیق داشته باشیم؟

کرد امروزه بی خوابی یا پریدن از خواب برای برخی... خستگی مداوم را برای فرد بی خواب به همراه دارد... وی ادامه داد برای درمان کم خوابی یا بی خوابی... بیشتر در معرض بی خوابی یا پریدن از خواب قرار...

کد خبر: ۵۱۳۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

تجربه ۳ ساعته همراهی با دراویش قمه به دست!

محله ای می افتد که ساکنانش خواب راحت شب شان... حالا بعد از آن که آن غائله خوابید آمدند اینجا... تانکر خسته می شوند و سروصدا کمی می خوابد حرف... مردم خیابان پاسداران این شب ها خواب راحت نداشته اند...

کد خبر: ۵۱۰۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲

۸ عادت معده خراب کن

بدخوابی = افزایش حالت اسیدیته اگر مشکل ریفلاکس معده مانع... از خواب راحت می شود برعکس آن نیز ممکن است... یعنی زمانی که با کمبود خواب و کم خوابی مواجه... تشدید می شود افرادی که از آپنه ی خواب رنج...

کد خبر: ۵۰۶۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲

۸ خوراکی که خواب شب را مختل می‌کند

خوردن قبل از خواب نقش اصلی در افزایش وزن بازی... نمی کند بلکه این میان وعده قبل از خواب است... که می تواند مزاحم خواب شما شود جوزف مورای متخصص... که سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورند و اگر...

کد خبر: ۴۸۲۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

در 60 ثانیه به خوابی راحت بروید

با برخی روش ها می توان خواب راحت تری را... می تواند منجر به خواب آسان شود به روش "۴-۷-۸"... خواب می شود br style="box-sizing border-box font-family rtnassim font-size...

کد خبر: ۴۶۶۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۲

درمان بی‌خوابی با راه حل‌های ساده

بی خوابی و خواب ناآرام در شب فعالیت... چه خواب آرام و مناسبی را درشب تجربه کند روز... مداوم از داروهای خواب آور شیمیایی باعث بروز مشکلات دیگر... بی خوابی شبانه مشکلات متفاوتی مانند • ...

کد خبر: ۴۶۲۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

کاهو و اینهمه خواص مفید

فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت... راحتی وزن کم کنید فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی... برای مقابله با بی خوابی متاسفانه هر روز به تعداد... افرادی که از بی خوابی رنج می برند افزوده می...

کد خبر: ۴۶۰۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!

است از سوی دیگر کافئین مانع از خواب راحت می... شود خواب مرحله پاکسازی و سم زدایی از بدن است... و در افرادی که خواب خوبی ندارند چون این مرحله...

کد خبر: ۴۶۰۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۸

۱۰ روش برای داشتن خوابی راحت و آرام

زندگی آنلاین داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود... متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد در این مدت... افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی... 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم سموم...

کد خبر: ۴۵۹۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۵

در برخورد با رانندگان مست اغماض نکنید

بر این که قوه قضاییه و دادستانی خواب راحت را...

کد خبر: ۴۵۸۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

چرا بعد از ورزش دچار سردرد می‎شویم؟

این ترتیب خستگی به شب منتقل شده و خواب راحت... غروب ممکن است اختلال در خواب ایجاد کرده و باعث... توصیه به خواب منظم و کافی و رژیم غذایی مناسب... خواب کافی داشته باشید داشتن خواب کافی در فواصل زمانی...

کد خبر: ۴۵۶۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

این دمنوش ها را زیاد بنوشید

ها آرام بخش ها خواب آورها و آنتی هیستامین ها... اعصاب درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب... در استرس و بی خوابی بسر می برند تجویز می... گیاه در درمان اختلالات یائسگی التیام زخم ها بی خوابی...

کد خبر: ۴۵۶۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۷

درمان‎های اصلی و مهم برای بی‎خوابی

به شما در راحت خوابیدن کمک کنند و خوابی آسوده... کمک آن ها انواع مشکلات خواب خود را درمان کنید... بی خوابی امروزه مشکل انواع رده های سنی به شمار... خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب...

کد خبر: ۴۵۵۵۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

خواص معجزه گر دمنوش‌ ها!

دهید تا راحت نفس بکشید استفاده از بخور یکی از... قرمز هندی نیز در درمان سینوزیت موثر است خواب... راحت و آرام با اوکالیپتوس روغن معطر و فرّار اوکالیپتوس... روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب...

کد خبر: ۴۵۵۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

درمان‌هایی موثر برای خشکی دهان

خواب بیدار می شوید ممکن است محیطی که در آن... افزایش داده و روشی راحت و موثر در رفع خشکی... دهان و حصول اطمینان از خواب راحت شبانه باشد داروهای...

کد خبر: ۴۵۳۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

درمان‌هایی موثر برای خشکی دهان

تواند مخل راحتی باشد زیرا عمل بلع دشوار می شود... خواب می شود و ممکن است با برخی عوارض جانبی... خشکی دهان از خواب بیدار می شوید ممکن است محیطی... رطوبت هوا را افزایش داده و روشی راحت و موثر...

کد خبر: ۴۵۲۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۴